梅子蒸牛蒡

膳食纤维和柠檬酸有益健康!
如果您不喜欢酸味食物,请调整梅干的用量。
材料
1小盘
| 牛蒡 | 50克(1/3瓶) |
| 梅干 | 1~2件 |
| 酒精 | 1 茶匙 |
| 酱油 | 1 茶匙 |
制作方法
- 将牛蒡斜切成2-3毫米厚的片,浸泡在水中去除浮渣,然后存放在塑料袋中。
- 将打碎并去核的梅干与清酒和酱油混合。
- 将 2 添加到 1 中,搅拌均匀,用铝箔包裹,两面烤 5 到 7 分钟。

膳食纤维和柠檬酸有益健康!
如果您不喜欢酸味食物,请调整梅干的用量。
1小盘
| 牛蒡 | 50克(1/3瓶) |
| 梅干 | 1~2件 |
| 酒精 | 1 茶匙 |
| 酱油 | 1 茶匙 |