梅子蒸牛蒡

梅子蒸牛蒡

膳食纤维和柠檬酸有益健康!

如果您不喜欢酸味食物,请调整梅干的用量。

材料

1小盘

牛蒡 50克(1/3瓶)
梅干 1~2件
酒精 1 茶匙
酱油 1 茶匙

制作方法

  1. 将牛蒡斜切成2-3毫米厚的片,浸泡在水中去除浮渣,然后存放在塑料袋中。
  2. 将打碎并去核的梅干与清酒和酱油混合。
  3. 将 2 添加到 1 中,搅拌均匀,用铝箔包裹,两面烤 5 到 7 分钟。