烤鸡肉和夏季蔬菜
让我们在烤架上享用美味的夏季蔬菜。
材料
| 辣椒粉（黄色/橙色） | 各 1/2 |
| 芦笋（细） | 3 件 |
| 樱桃番茄 | 3 件 |
| 鸡 | 1/2 件 |
| 香醋 | 20cc |
| 白葡萄酒 | 40cc |
| 周三 | 20cc |
| 亲爱的 | 一点点 |
*请选择您最喜欢的辣椒粉颜色。
制作方法
准备
切蔬菜。
将鸡肉切成一口大小的块，撒上盐和黑胡椒。
- 用铝箔包裹每种蔬菜。
- 1。放在烤架上，用中火烤 7 分钟。
- 蔬菜煮熟后，将鸡肉放在烤架上，小火煮10分钟。
- 做酱汁。将香醋、白葡萄酒、水和蜂蜜放入小锅中，煮沸。
- 鸡肉烤好后，将其放在蔬菜上，并在上面涂上第 4 步的酱汁。
*烘烤时间会根据蔬菜和肉类的大小而有所不同，所以请根据情况调整时间。
辣椒粉富含维生素C。红灯笼椒比青灯笼椒更有营养，而且更浓稠、更甜。马上就要热了，那么富含维生素C的辣椒粉防暑怎么样呢？