红薯汤

红薯汤

一种简单的浓汤,用甜辣煮红薯的剩菜制成。

您可以用甜辣的煮南瓜来制作南瓜汤。

材质

甜辣红薯煮 130克
牛奶 150~180ml
清汤汤底 一点点
盐、胡椒 一点点
鲜奶油 适量
欧芹、油煎面包块 适量

制作方法

<准备>

保留红薯皮。

  1. 用研钵煮红薯。
  2. 1。一点点加入牛奶,用研杵研磨至光滑。
  3. 2。当它变得光滑时,将其转移到锅中并打开热量。
  4. 一边慢慢搅拌一边加入牛奶,加入盐、胡椒粉、清汤底料,温热,加入鲜奶油。
  5. 关掉火,转移到碗中,最后撒上欧芹和油煎面包块。

*根据您想要的口味调整牛奶量。

2005年是红薯传入冲绳的400周年。
红薯含有大量钙。特别是皮部分的含量是肉部分的5倍左右。红薯还含有胡萝卜素。虽然其数量不如绿色和黄色蔬菜,但其特点是即使煮熟也能抵抗破坏。